Lust auF Leben
Dein Leben - Neue Energie?!
Weniger Stress, mehr Erfüllung & liebevolle Beziehungen
als Unternehmer[k]in[d]!
Für ein Leben nach deinen Vorstellungen & Beziehungen, die dich erfüllen.
Tabula Rasa. Mehr Du. Mehr Energie. Willst du dich lebendig fühlen statt auf der Strecke zu bleiben & auszubrennen?
Bist du bereit wieder echte Nähe in der Beziehung zu spüren?
Was das Herzenslicht-Coaching bewirkt? Stell dir vor:
- Du fühlst dich wohl: Du machst nicht "keep smiling" für andere, sondern strahlst wieder von innen. Du spürst dich, dein Leben und Nähe in deiner Beziehung.
- Du fühlst dich frei: Anstatt nur zu funktionieren und in Gedanken festzustecken, genießt du dein Leben im Hier & Jetzt. Fühlst dich freier und genießt dein Leben.
- Du spürst neue Power: Anstatt dich durchzukämpfen, fühlst du dich endlich gesehen. Du spürst neue Power und entfaltest dadurch dein volles Potential für neue Erfolge.
- Und du fragst dich: "Und das geht?" - JA, das geht! Bist du bereit?
Tabula Rasa. Mehr Du. Mehr Energie. Willst du dich lebendig fühlen statt auf der Strecke zu bleiben & auszubrennen?
Bist du bereit wieder echte Nähe in der Beziehung zu spüren?
Was das Herzenslicht Prinzip
für dich bewirkt?
Schließe nach dem Lesen kurz die Augen und stell dir vor:
- Du fühlst dich wohler:
Du machst nicht mehr „keep smiling“ für andere, sondern du strahlst wieder von innen. Du spürst echte Nähe und Wertschätzung -auch wenn du abends im Arm deines Partners liegst und zur Ruhe kommst.
- Du fühlst dich freier:
Anstatt nur für alle zu funktionieren und in deinen Gedanken festzustecken, spürst du Raum für dich. Fühlst dich morgens im Bett ruhig, lachst wieder ausgelassen und freust dich auf liebevolle Momente mit deinen Liebsten – im Hier & Jetzt!
- Du spürst neue Power:
Anstatt dich unter Druck, mit innerer Unruhe & Stress durch den Alltag zu kämpfen, fühlst du dich wieder leichter. Du spürst neue Power und entfaltest dadurch dein volles Potential für deinen Job und deine Beziehung.
- Du fragst dich: "Und das geht?" - JA, das geht! Bist du bereit?
„Gemeinsam wachsen & lebendig fühlen!“ – Meine Herzenslicht Vision!
Ich heiße Sabine, bin eine heillose Optimistin und ganzheitlicher Coach bei Herzenslicht!
Seit über 12 Jahren begleite ich Menschen und Unternehmen in Krisen, erlebe, was zu viel Druck, Stress oder das Gefühl „Ich bin allein“ mit einem Menschen machen kann.
Auch mein Leben war lange Zeit geprägt von Druck, Stress & Schicksalsschlägen bis zu meinem Burnout 2017. Meine Entscheidung wieder für mich loszugehen war mein Turnaround! „Dem Leben wieder mehr Leben schenken!“ Statt auf der Strecke zu bleiben.
Zudem entschied ich mich, meine berufliche Expertise als Krisenexpertin und eigene Erfahrung durch eine ganzheitliche Coaching Ausbildung zu vertiefen, um empathische Leaderinnen & Powerfrauen in ähnlichen Situationen zu unterstützen.
Warum? Wenn du gefühlt nur noch im Gedankenkarussell & 24/7 Hustle Modus bist, tritt irgendwann trotz äußerer Fülle wie schickes Zuhause, Familie, tolle Urlaube und Karriere – innere Leere ein. Durch mein Losgehen für mich, weiß ich heute, was alles möglich ist! Vor allem wie schön es ist, sich wieder lebendiger zu fühlen und echte Nähe & Harmonie in der Beziehung zu spüren.
Daher sind das Thema Stress, Burnoutprävention und Beziehung mein Spezialgebiet. Hier kombiniere ich meine private & berufliche Lebenserfahrung mit dem Wissen aus meinen Coaching Ausbildungen und vielen Fortbildungen.
bzw. hört sich das nach dir an?
- Du funktionierst nur noch wie eine Maschine?
Es ist anstrengend – du bist für jeden da und machst “keep smiling”? Denn du trägst viel Verantwortung. Merkst allerdings auch, wie du immer häufiger ungeduldiger und gereizter wirst? So wie du gar nicht sein willst!?
- Dein Gedankenkarussell dreht sich permanent?
Mit all deinen Terminen und Aufgaben kannst du es nicht stoppen? Du bist zunehmend unkonzentrierter. Weder auf der Couch noch im Bett ist wirklich an Ruhe zu denken.
- Du fühlst Enge und Leere und kannst kaum durchatmen?
Du bist an wunderschönen Orten, doch du spürst es nicht? Du fühlst dich unter Druck und oft unverstanden. Es fühlt sich vieles einfach nur noch stressig an. Doch du machst trotzdem weiter, weil du musst.
- Du bist immer in action?
Dein Job und ein voller Terminkalender füllen dich komplett aus. Es gibt keinen Stillstand. Doch du fühlst dich trotz „Busy sein“, Familie und Freunden – Allein und getrieben und wirst zunehmend antriebsloser?
- Du musst vieles kontrollieren?
Du siehst überall Fehler und nimmst es lieber selbst in die Hand. Gerade zuhause kommt es immer mehr zu Streitigkeiten, sodass du permanent unter Druck stehst und keine liebevolle Nähe in der Beziehung spürst?
- Du funktionierst nur noch wie eine Maschine?
Bist für jeden da und machst des Friedenwillens “keep smiling”? Denn du trägst viel Verantwortung. Doch du merkst, du wirst immer häufiger ungeduldiger und gereizter? So willst du gar nicht sein?
- Dein Gedankenkarussell dreht sich permanent?
Mit all deinen Terminen und Aufgaben kannst du es nicht stoppen? Du bist zunehmend unkonzentrierter. Weder auf der Couch noch im Bett ist an Ruhe wirklich zu denken.
- Du fühlst Enge und Leere und kannst kaum durchatmen?
Du bist an wunderschönen Orten, doch du spürst es nicht? Du fühlst dich unter Druck und oft unverstanden. Es fühlt sich vieles einfach nur noch stressig an. Doch du machst trotzdem alles, weil du musst.
- Du bist immer in action?
Dein Job und ein voller Terminkalender füllen dich komplett aus. Es gibt keinen Stillstand. Doch du fühlst dich trotz „Busy sein“, Familie und Freunden – Allein und getrieben und wirst zunehmend antriebsloser?
- Du musst vieles kontrollieren?
Du siehst überall Fehler und nimmst es lieber selbst in die Hand. Gerade zuhause kommt es immer mehr zu Streitigkeiten, sodass du permanent unter Druck stehst und keine liebevolle Nähe in der Beziehung mehr spürst?
Du weißt schon so viel, oder?
Doch im Alltag kommt immer was dazwischen? Dann lass uns gemeinsam losgehen ...
Das Herzenslicht-Prinzip - PIMP Your Life!
- Fühle dich gedanklich freier!
Um überhaupt neue Perspektiven einnehmen zu können, ist es wichtig Raum zu schaffen. Schenk dir Zeit, lass uns gemeinsam „out of your box“ sein und in Bewegung kommen.
- Atme durch und tanke auf!
Um deine Alltags-Energiefresser zu enttarnen, lass uns schauen, wann, wo und wie du immer wieder über deine Grenzen gehst. Lass uns bewusste Grenzen setzen, damit du für dich wieder Energie gewinnst.
- Werde wieder neugierig und abenteuerlustig!
Lass uns gemeinsam Perspektiven wechseln, wieder neugierig auf dich und das Leben werden. Es ist Zeit deine (körperlichen) Blockaden zu lösen, damit du deine Wünsche und Bedürfnisse klarer siehst.
- Erkenne deine Werte!
Rundum erfolgreich sein ist toll. Deshalb lass uns auch deine Lebenswerte entdecken, aus denen du deine Wertigkeit und deine Lebensfreude ziehst anstatt nur aus der reinen Leistung.
- Finde deine Ruhe und entdecke deine Lebensfreude!
Lass uns herausfinden, wie du für dich Ruhe findest. Wenn du entspannst bist und Platz hast zum Fühlen, dann kommt Leichtigkeit zu dir zurück und du bekommst neue Power.
Wer ist deine Reisebegleitung zu mehr Leben?
– Etwas sehr Persönliches … meine eigene Story
Mein Vater war Unternehmer. Von ihm habe ich meine Entdeckerlust und meine analytischen Fähigkeiten. Doch auch das Talent sich selbst zu verlieren und oft im Außen zu suchen. Ich bin eine Frau, die früh Verantwortung übernehmen musste bzw. für andere gern übernommen hat. (Macht)Kämpfe und Krisen waren im Alltag normal – egal ob zuhause oder bei Freunden. 2009 spezialisierte ich mich beim Insolvenzverwalter auf Krisenbewältigung beruflich.
Beziehungen scheiterten und einige Todesfälle prägten mein Leben. Doch Arbeiten rund um die Uhr beflügelte dagegen mein Ego! Ich machte oft „keep smiling„, alles lief in rasanter Geschwindigkeit und es war wichtig, nach außen stark sowie perfekt zu sein. Aus einem schönen Ehrgeiz wurde Verbissenheit und eine Einzelkämpferin, die lieber kontrollierte als vertraute.
Enge in der Brust und die erste Panikattacke kam. Schlafstörungen wurden zur Regel und mein Körper vibrierte innerlich. Das bemerkte auch irgendwann ein Bekannter. Ich fühlte mich richtig ertappt. Doch noch schlimmer war der aufkommende Gedanke „Wenn ich so weitermache, was dann?“ Ein paar Wochen später nahm sich mein Vater das Leben und neben meinem BurnOut geriet ich nun auch in eine Sinnkrise. Und jetzt?
… JETZT ist dein irgendwann!
Aufgeben – keine Option! Doch ich wollte mich endlich wieder lebendiger fühlen. Doch was sollte ich machen? Das was mir am schwersten fiel! Mir selbst eine Pause erlauben. Ich ging den Jakobsweg um durchzuatmen, denn das ging nicht mehr. Auf dem Weg sagte ein Mann eines Tages zu mir, „Warte ab, der wahre Jakobsweg beginnt zuhause!“
So war es! Hier hieß es Entscheidungen treffen, neue Wege finden und sich selbst zeigen! Nächster Step: ich erlaubte mir dafür Hilfe zu suchen und anzunehmen! Eine Therapie und Coachings halfen mir, um Gedanken zu sortieren und meinen ballastreichen Rucksack zu leeren. Endlich fühlte ich mich wieder.
Je mehr ich mich wahrnahm und über mich lernte, desto weniger körperliche Beschwerden hatte ich. Ich fühlte mich wieder freier, lebendiger und lachte wieder herzhaft. Mit jeder klaren Entscheidung spürte ich mehr Leben und der Bonus: mein Herzensmann! Mit ihm darf ich wachsen – I love it – auch wenn wir beide Zwillinge sind, da ist schon mal was los!
Weiteres Geschenk meine Selbstständigkeit: Nach meiner Coaching Ausbildung zum ganzheitlichen Coach gründete ich „HerzenSLicht„! Rückblickend bin ich so dankbar für meine berufliche Expertise als Krisenexpertin und die neuen Schritte danach. Heute weiß ich, es lohnt sich zu mutig zu sein, sich auszuprobieren und mit anderen zu wachsen!
Meine Mission ist es daher, Frauen wie dich zu begeistern auch für sich selbst loszugehen und zu wachsen . Denn wenn du dich selbst mehr siehst und das Leben spürst, ist so viel mehr Patz für deinen Erfolg und eine liebevolle Beziehung. Das Leben ist zu kurz für irgendwann! Nutze deine Chance,
JETZT IST DEIN IRGENDWANN!
Sabine Licht – etwas sehr persönliches – Meine Story
Ich heiße Sabine, bin neugierig auf Leben und wie du weißt – eine heillose Optimistin! Aufgeben – keine Option! Doch das Leben genießen und eine liebevolle Beziehung führen, ist etwas, was ich lernen durfte.
Von meinem Vater habe ich meine Entdeckerlust und meine analytischen Fähigkeiten. Doch auch das Talent im Außen zu suchen und zu kämpfen. Ich bin eine Frau, die früh Verantwortung übernehmen musste und gerne übernommen hat. (Macht) Kämpfe und Krisen waren normal – egal ob zuhause, im Unternehmen oder bei Freunden. 2009 spezialisierte ich mich dann auch beruflich auf Krisenbewältigung.
Doch meine Beziehungen scheiterten immer wieder und auch einige Todesfälle prägten mein Leben! Arbeiten rund um die Uhr beflügelte dagegen mein Ego! Als Energiebündel zog ich mein Ding durch, machte keep smiling und alles lief in rasanter Geschwindigkeit. Mir war es wichtig stark und perfekt zu sein. Doch mit der Zeit wurde aus einem schönen Ehrgeiz Verbissenheit & permanentes Gedankenkarussell. Trotz Familie und Freunde fühlte ich mich oft allein.Kennst du das?
Verspannungen, Enge in der Brust und die erste Panikattacke kam bei mir als Zeichen. Schlafstörungen wurden alltäglich und mein Körper vibrierte innerlich. 2016 einen Tag vor Silvester bemerkte das ein Bekannter. Ich fühlte mich echt ertappt. Er forderte mich damals auf, bis zum nächsten Tag aufzuschreiben, was ich will. Ich lachte zu erst, doch am nächsten Tag schrieb ich es auf. Ein weiterer Gedanke tauchte auf „Wenn ich so weitermache, was dann?“ Ein paar Wochen verstarb mein Vater plötzlich und neben meinem BurnOut geriet ich nun auch in eine Sinnkrise. Und jetzt?
Aufgeben – keine Option! Doch ich wollte mich endlich wieder lebendiger fühlen. Doch was sollte ich machen? Das was mir am schwersten fiel! Mir selbst eine Pause erlauben. Ich ging den Jakobsweg um durchzuatmen. Meine Luft war gefühlt weg. Auf dem Weg sagte ein Mann eines Tages zu mir, „Warte ab, der wahre Jakobsweg beginnt zuhause!“
So war es! Hier hieß es Entscheidungen treffen, neue Wege finden und sich selbst zeigen! Nächster Step: ich erlaubte mir dafür Hilfe zu suchen und anzunehmen! Eine Therapie und Coachings halfen mir, um Gedanken zu sortieren und meinen ballastreichen Rucksack zu leeren. Endlich fühlte ich mich wieder.
Je mehr ich mich wahrnahm und über mich lernte, desto weniger körperliche Beschwerden hatte ich. Ich fühlte mich wieder freier, lebendiger und lachte wieder herzhaft. Mit jeder klaren Entscheidung spürte ich mehr Leben und der Bonus: mein Herzensmann! Mit ihm darf ich wachsen – I love it! Auch wenn wir beide Sternzeichen Zwillinge sind, da ist schon mal was los!
Weiteres Geschenk: Nach meiner Coaching Ausbildung zum ganzheitlichen Coach gründete ich „HerzenSLicht„! Rückblickend bin ich so dankbar für meine berufliche Expertise als Krisenexpertin und die neuen Schritte danach. Heute weiß ich, es lohnt sich zu mutig zu sein, sich auszuprobieren und mit anderen zu wachsen!
Meine Mission ist es daher, Frauen wie dich zu begeistern auch für sich selbst loszugehen und zu wachsen . Denn wenn du dich selbst mehr siehst und das Leben spürst, ist so viel mehr Patz für deinen Erfolg und eine liebevolle Beziehung. Das Leben ist zu kurz für irgendwann! Nutze deine Chance, denn
… JETZT ist dein irgendwann!
Ich arbeite nur exklusiv 1:1, denn du bist einzigartig! Deshalb gibt es hier auch kein „Schema F“ Programm, sondern wir schauen individuell, ob ich deine richtige Reiseleitung bin, was du brauchst und wie ich dich konkret unterstützen.
Daher lass uns daher sprechen und schauen, ob ich die Richtige für dich bin und ob du es für dich wirklich willst!
Ich freue mich auf deine Anfrage!
Diese Veränderung wirst du nach dem Coaching spüren
- Neue Power: Du hast Zeit zum Durchatmen und gewinnst Energie für dich, deinen Job & deine Liebsten -Win-Win für alle.
- Wohl fühlen: Deine körperlichen Symptome werden nachlassen und du spürst deine Bedürfnisse wieder. Sie bekommen Platz in deinem Leben für mehr Harmonie.
- Dich spüren: Du wirst wieder mehr spüren, wie wertvoll du bist und kannst viel entspannter sein und als Paar kommunizieren.
- Frei fühlen: Du wirst neue Wege und Möglichkeiten sehen. Hierdurch wirst du autarker und dich freier im Alltag fühlen.
- Lebensfreude spüren: Du hast Zeit für dich und deine Liebsten und kannst wieder mehr im Hier & Jetzt sein und es spüren.
Lebendig fühlen mit diesen Steps
Individuelles Konzept
Du bist ein einzigartiger Mensch! Daher lege ich großen Wert auf ein individuelles Konzept. Hier geht es darum, dich da abzuholen, wo du jetzt bist und einen optimalen Raum & Rahmen zu schaffen für deine Bedürfnisse.
Exklusiver Support
Du bist bereit für dich loszugehen? Hierfür lege ich großen Wert auf eine exklusive Zusammenarbeit 1:1 und stehe dir kontinuierlich mit Coachings, Sessions sowie WhastApp zur Seite. Ich bin deine empathische Sparringspartnerin für neue Lebendigkeit und Power.
Dein eigener Kompass
Du bekommst von mir passende, wissenschaftlich erprobte Coaching Tools, Atem Techniken, Energy Sessions oder auf Anfrage auch gern ein Trance Healing. Sodass du Stück für Stück dein eigener bester Kompass wirst.
Stress reduzieren und Raum für neue Perspektiven!
In unseren outdoor oder online Gesprächen und Sessions höre ich genau hin, setze gezielte Impulse und gebe dir Raum für neue Perspektiven.
Oft sprechen Powerfrauen wie du davon, dass sie keine Zeit haben und vielleicht erwischst du dich selbst auch dabei: „Ich hab doch keine Zeit!“ So wird dein Rucksack über die Jahre allerdings voller und voller.
Manchmal fühlt es sich dann schon so eng an, als wenn du selbst im Rucksack eingeengt sitzt. Wenn ja, dann gibt es für dich keine Ausreden mehr. Du darfst eine Entscheidung treffen und liebevoll Verantwortung für dich übernehmen.
JETZT ist der richtige Zeitpunkt, sich von deinem ganzen Ballast deines Rucksacks zu befreien und Zeit zu schaffen. Gewinne wieder Energie, werde körperliche Symptome los und genieße wieder dein Leben!
Themen
Trance Healing
Trance Healing
Liebevolle Partnerschaft ohne inneren Druck.
Liebevollere Partnerschaft
Stress reduzieren & lebendig fühlen
Stress reduzieren & lebendig fühlen
Pures Herzenslicht
Pures Herzenslicht
Mache deine Energie wieder zur Prio 1, um dich wieder lebendiger und freier zu fühlen für harmonische & liebevolle Stunden in der Beziehung und um dein volles Potential beruflich auszuschöpfen.
Hast du noch Fragen? Oder bewegt dich etwas anderes?
Deine Vorteile
NAH DRAN
ORTSUNABHÄNGIG
Unser Coachings & Calls können auch ortsunabhängig ablaufen. Via Zoom-Call oder Walk-Telefonat kannst du sie entspannt von überall aus absolvieren und dir dabei deine eigene Wohlfühloase erschaffen.
DISKRETION
Du bekommst mit mir eine Sparringspartnerin, die dich zu jeder Zeit unterstützt. Gegenseitiges Vertrauen und Diskretion sind für mich das A und O einer erfolgreichen Zusammenarbeit.
Zusammenarbeit
Termin
Du buchst dir einen Termin für eine kostenloses Kennenlernen, in dem du unten auf den Button klickst. Danach werden wir telefonieren.
Kennenlernen
In unserem kurzen Telefonat finden wir heraus, ob und wie ich dich am besten unterstützen kann, um deine Ziele zu erreichen.
Klarheit-Session
In einer Klarheits-Session
entwickeln wir dann ein passendes Konzept, wie du mit Ruhe und neuer Energie dein Leben genießen kannst.
Zusammenarbeit
Du triffst eine Entscheidung! Bei unserer Zusammenarbeit genießt du individuelle Beratung und deinen eigenen Reiseplan.
JETZT ist dein irgendwann!
Das macht meine Unterstützung einzigartig
Theoretisch weißt du vielleicht schon viel – übers Bücher lesen, Podcast hören, einen Online Kurs, den Austausch mit Freunden oder auch eine Therapie/Reha. Doch mal Hand aufs Herz, oft stehst du dann im Alltag gefühlt wieder allein da und es scheitert an der Umsetzung.
Deshalb bin ich für eine Weile an deiner Seite mit wichtigen Techniken und Erfahrungen. Gemeinsam gehen wir los und schauen, wie du Dinge für dich in deinen Alltag tatsächlich integrierst, die dich wirklich weiterbringen und zu der Person werden lassen, die du wirklich sein willst!
Da ich sehr eng und intensiv mit meinen Coachees arbeite, kann ich nur eine begrenzte Anzahl annehmen.
Ich bin auch nur ein Mensch und habe gelernt, auf meinen Energietank zu achten.
Daher schauen wir, ob ich die Richtige für dich bin und ob du es für dich wirklich willst!
Ich freue mich auf deine Anfrage!
Lust auf Leben – DEIN LEBEN? Deine Super-Power?
