Hallo Powerfrau!

Lust auf Leben - Dein Leben?
Stress reduzieren für Deine Super-Power!

Tabula Rasa. Mehr Du. Mehr Energie. Willst du dich lebendig fühlen statt auf der Strecke zu bleiben & auszubrennen?

Bist du bereit wieder echte Nähe in der Beziehung zu spüren?

Was das Herzenslicht-Coaching bewirkt? Stell dir vor:

Tabula Rasa. Mehr Du. Mehr Energie. Willst du dich lebendig fühlen statt auf der Strecke zu bleiben & auszubrennen?

Bist du bereit wieder echte Nähe in der Beziehung zu spüren?

Was das Herzenslicht Prinzip
für dich bewirkt?

Schließe nach dem Lesen kurz die Augen und stell dir vor: 

Du machst nicht mehr „keep smiling“ für andere, sondern du strahlst wieder von innen. Du spürst echte Nähe und Wertschätzung -auch wenn du abends im Arm deines Partners liegst und zur Ruhe kommst. 

Anstatt nur für alle zu funktionieren und in deinen Gedanken festzustecken, spürst du Raum für dich. Fühlst dich morgens im Bett ruhig, lachst wieder ausgelassen und freust dich auf liebevolle Momente mit deinen Liebsten – im Hier & Jetzt!

Anstatt dich unter Druck, mit innerer Unruhe & Stress durch den Alltag zu kämpfen, fühlst du dich wieder leichter. Du spürst neue Power und entfaltest dadurch dein volles Potential für deinen Job und deine Beziehung.

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Gemeinsam wachsen & lebendig fühlen!“ – Meine Herzenslicht Vision!

Ich heiße Sabine, bin eine heillose Optimistin und ganzheitlicher Coach bei Herzenslicht

Seit über 12 Jahren begleite ich Menschen und Unternehmen in Krisen, erlebe, was zu viel Druck, Stress oder das Gefühl „Ich bin allein“ mit einem Menschen machen kann. 

Auch mein Leben war lange Zeit geprägt von Druck, Stress & Schicksalsschlägen bis zu meinem Burnout 2017. Meine Entscheidung wieder für mich loszugehen war mein Turnaround! Dem Leben wieder mehr Leben schenken!“ Statt auf der Strecke zu bleiben.

Zudem entschied ich mich, meine berufliche Expertise als Krisenexpertin und eigene Erfahrung durch eine ganzheitliche Coaching Ausbildung zu vertiefen, um empathische Leaderinnen & Powerfrauen in ähnlichen Situationen zu unterstützen.  

Warum? Wenn du gefühlt nur noch im Gedankenkarussell & 24/7 Hustle Modus bist, tritt irgendwann trotz äußerer Fülle wie schickes Zuhause, Familie, tolle Urlaube und Karriere – innere Leere ein. Durch mein Losgehen für mich, weiß ich heute, was alles möglich ist! Vor allem wie schön es ist, sich wieder lebendiger zu fühlen und echte Nähe & Harmonie in der Beziehung zu spüren.

Daher sind das Thema Stress, Burnoutprävention und Beziehung mein Spezialgebiet. Hier kombiniere ich meine private & berufliche Lebenserfahrung mit dem Wissen aus meinen Coaching Ausbildungen und vielen Fortbildungen.

Mehr über mich & meine Story …

bzw. hört sich das nach dir an?

Es ist anstrengend – du bist für jeden da und machst “keep smiling”? Denn du trägst viel Verantwortung. Merkst allerdings auch, wie du immer häufiger ungeduldiger und gereizter wirst? So wie du gar nicht sein willst!?  

Mit all deinen Terminen und Aufgaben kannst du es nicht stoppen? Du bist zunehmend unkonzentrierter. Weder auf der Couch noch im Bett ist wirklich an Ruhe zu denken.

Du bist an wunderschönen Orten, doch du spürst es nicht? Du fühlst dich unter Druck und oft unverstanden. Es fühlt sich vieles einfach nur noch stressig an. Doch du machst trotzdem weiter, weil du musst.

Dein Job und ein voller Terminkalender füllen dich komplett aus. Es gibt keinen Stillstand. Doch du fühlst dich trotz „Busy sein“, Familie und Freunden – Allein und getrieben und wirst zunehmend antriebsloser?

Du siehst überall Fehler und nimmst es lieber selbst in die Hand. Gerade zuhause kommt es immer mehr zu Streitigkeiten, sodass du permanent unter Druck stehst und keine liebevolle Nähe in der Beziehung spürst?

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Bist für jeden da und machst des Friedenwillens “keep smiling”? Denn du trägst viel Verantwortung. Doch du merkst, du wirst immer häufiger ungeduldiger und gereizter? So willst du gar nicht sein?

Mit all deinen Terminen und Aufgaben kannst du es nicht stoppen? Du bist zunehmend unkonzentrierter. Weder auf der Couch noch im Bett ist an Ruhe wirklich zu denken.

Du bist an wunderschönen Orten, doch du spürst es nicht? Du fühlst dich unter Druck und oft unverstanden. Es fühlt sich vieles einfach nur noch stressig an. Doch du machst trotzdem alles, weil du musst.

Dein Job und ein voller Terminkalender füllen dich komplett aus. Es gibt keinen Stillstand. Doch du fühlst dich trotz „Busy sein“, Familie und Freunden – Allein und getrieben und wirst zunehmend antriebsloser?

Du siehst überall Fehler und nimmst es lieber selbst in die Hand. Gerade zuhause kommt es immer mehr zu Streitigkeiten, sodass du permanent unter Druck stehst und keine liebevolle Nähe in der Beziehung mehr spürst?

Du weißt schon so viel, oder?

Doch im Alltag kommt immer was dazwischen? Dann lass uns gemeinsam losgehen ...

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Das Herzenslicht-Prinzip - PIMP Your Life!

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FEEL
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CREATE
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GROW

Um überhaupt neue Perspektiven einnehmen zu können, ist es wichtig Raum zu schaffen. Schenk dir Zeit, lass uns gemeinsam „out of your box“ sein und in Bewegung kommen.

Um deine Alltags-Energiefresser zu enttarnen, lass uns schauen, wann, wo und wie du immer wieder über deine Grenzen gehst. Lass uns bewusste Grenzen setzen, damit du für dich wieder Energie gewinnst.

Lass uns gemeinsam Perspektiven wechseln, wieder neugierig auf dich und das Leben werden. Es ist Zeit deine (körperlichen) Blockaden zu lösen, damit du deine Wünsche und Bedürfnisse klarer siehst.

Rundum erfolgreich sein ist toll. Deshalb lass uns auch deine Lebenswerte entdecken, aus denen du deine Wertigkeit und deine Lebensfreude ziehst anstatt nur aus der reinen Leistung.

Lass uns herausfinden, wie du für dich Ruhe findest. Wenn du entspannst bist und Platz hast zum Fühlen, dann kommt Leichtigkeit zu dir zurück und du bekommst neue Power.

Wer ist deine Reisebegleitung zu mehr Leben?

Sabine Licht

– Etwas sehr Persönliches … meine eigene Story 

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Mein Vater war Unternehmer. Von ihm habe ich meine Entdeckerlust und meine analytischen Fähigkeiten. Doch auch das Talent sich selbst zu verlieren und oft im Außen zu suchen. Ich bin eine Frau, die früh Verantwortung übernehmen musste bzw. für andere gern übernommen hat. (Macht)Kämpfe und Krisen waren im Alltag normal – egal ob zuhause oder bei Freunden. 2009 spezialisierte ich mich beim Insolvenzverwalter auf Krisenbewältigung beruflich.

Beziehungen scheiterten und einige Todesfälle prägten mein Leben. Doch Arbeiten rund um die Uhr beflügelte dagegen mein Ego! Ich machte oft „keep smiling„, alles lief in rasanter Geschwindigkeit und es war wichtig, nach außen stark sowie perfekt zu sein. Aus einem schönen Ehrgeiz wurde Verbissenheit und eine Einzelkämpferin, die lieber kontrollierte als vertraute.

Enge in der Brust und die erste Panikattacke kam.  Schlafstörungen wurden zur Regel und mein Körper vibrierte innerlich. Das bemerkte auch irgendwann ein Bekannter. Ich fühlte mich richtig ertappt. Doch noch schlimmer war der aufkommende Gedanke „Wenn ich so weitermache, was dann?“ Ein paar Wochen später nahm sich mein Vater das Leben und neben meinem BurnOut geriet ich nun auch in eine SinnkriseUnd jetzt?

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JETZT ist dein irgendwann!

Aufgeben – keine Option! Doch ich wollte mich endlich wieder lebendiger fühlenDoch was sollte ich machen? Das was mir am schwersten fiel! Mir selbst eine Pause erlauben. Ich ging den Jakobsweg um durchzuatmen, denn das ging nicht mehr. Auf dem Weg sagte ein Mann eines Tages zu mir, „Warte ab, der wahre Jakobsweg beginnt zuhause!“

So war es! Hier hieß es Entscheidungen treffen,  neue Wege finden und sich selbst zeigen! Nächster Step: ich erlaubte mir dafür Hilfe zu suchen und anzunehmen! Eine Therapie und Coachings halfen mir, um Gedanken zu sortieren und meinen ballastreichen  Rucksack zu leeren. Endlich fühlte ich mich wieder.

Je mehr ich mich wahrnahm und über mich lernte, desto weniger körperliche Beschwerden hatte ich. Ich fühlte mich wieder freierlebendiger und lachte wieder herzhaft. Mit jeder klaren Entscheidung spürte ich mehr Leben und der Bonus:  mein Herzensmann! Mit ihm darf ich wachsen – I love it – auch wenn wir beide Zwillinge sind, da ist schon mal was los!

Weiteres Geschenk meine Selbstständigkeit: Nach meiner Coaching Ausbildung zum ganzheitlichen Coach gründete ich „HerzenSLicht„! Rückblickend bin ich so dankbar für meine berufliche Expertise als Krisenexpertin und die neuen Schritte danach. Heute weiß ich, es lohnt sich zu mutig zu sein, sich auszuprobieren und mit anderen zu wachsen!

Meine Mission ist es daher,  Frauen wie dich zu begeistern auch für sich selbst loszugehen und zu wachsen . Denn wenn du dich selbst mehr siehst und das Leben spürst, ist so viel mehr Patz für deinen Erfolg und eine liebevolle Beziehung. Das Leben ist zu kurz für irgendwann! Nutze deine Chance, 

JETZT IST DEIN IRGENDWANN!

Sabine Licht – etwas sehr persönliches – Meine Story

Ich heiße Sabine, bin neugierig auf Leben und wie du weißt – eine heillose Optimistin! Aufgeben – keine Option! Doch das Leben genießen und eine liebevolle Beziehung führen, ist etwas, was ich lernen durfte.

Von meinem Vater habe ich meine Entdeckerlust und meine analytischen Fähigkeiten. Doch auch das Talent im Außen zu suchen und zu kämpfen. Ich bin eine Frau, die früh Verantwortung übernehmen musste und gerne übernommen hat. (Macht) Kämpfe und Krisen waren normal – egal ob zuhause, im Unternehmen oder bei Freunden. 2009 spezialisierte ich mich dann auch beruflich auf Krisenbewältigung. 

Doch meine Beziehungen scheiterten immer wieder und auch einige Todesfälle prägten mein Leben! Arbeiten rund um die Uhr beflügelte dagegen mein Ego! Als Energiebündel zog ich mein Ding durch, machte keep smiling und alles lief in rasanter Geschwindigkeit. Mir war es wichtig stark und perfekt zu sein. Doch mit der Zeit wurde aus einem schönen Ehrgeiz Verbissenheit & permanentes GedankenkarussellTrotz Familie und Freunde fühlte ich mich oft allein.Kennst du das?

Verspannungen, Enge in der Brust und die erste Panikattacke kam bei mir als Zeichen.  Schlafstörungen wurden alltäglich und mein Körper vibrierte innerlich. 2016 einen Tag vor Silvester bemerkte das ein Bekannter. Ich fühlte mich echt ertappt. Er forderte mich damals auf, bis zum nächsten Tag aufzuschreiben, was ich will. Ich lachte zu erst, doch am nächsten Tag schrieb ich es auf. Ein weiterer  Gedanke tauchte auf „Wenn ich so weitermache, was dann?“ Ein paar Wochen verstarb mein Vater plötzlich und neben meinem BurnOut geriet ich nun auch in eine SinnkriseUnd jetzt?

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Aufgeben – keine Option! Doch ich wollte mich endlich wieder lebendiger fühlenDoch was sollte ich machen? Das was mir am schwersten fiel! Mir selbst eine Pause erlauben. Ich ging den Jakobsweg um durchzuatmen. Meine Luft war gefühlt weg. Auf dem Weg sagte ein Mann eines Tages zu mir, „Warte ab, der wahre Jakobsweg beginnt zuhause!“

So war es! Hier hieß es Entscheidungen treffen,  neue Wege finden und sich selbst zeigen! Nächster Step: ich erlaubte mir dafür Hilfe zu suchen und anzunehmen! Eine Therapie und Coachings halfen mir, um Gedanken zu sortieren und meinen ballastreichen  Rucksack zu leeren. Endlich fühlte ich mich wieder.

Je mehr ich mich wahrnahm und über mich lernte, desto weniger körperliche Beschwerden hatte ich. Ich fühlte mich wieder freierlebendiger und lachte wieder herzhaft. Mit jeder klaren Entscheidung spürte ich mehr Leben und der Bonus:  mein Herzensmann! Mit ihm darf ich wachsen – I love it! Auch wenn wir beide Sternzeichen Zwillinge sind, da ist schon mal was los!

Weiteres Geschenk: Nach meiner Coaching Ausbildung zum ganzheitlichen Coach gründete ich „HerzenSLicht„! Rückblickend bin ich so dankbar für meine berufliche Expertise als Krisenexpertin und die neuen Schritte danach. Heute weiß ich, es lohnt sich zu mutig zu sein, sich auszuprobieren und mit anderen zu wachsen!

Meine Mission ist es daher,  Frauen wie dich zu begeistern auch für sich selbst loszugehen und zu wachsen . Denn wenn du dich selbst mehr siehst und das Leben spürst, ist so viel mehr Patz für deinen Erfolg und eine liebevolle Beziehung. Das Leben ist zu kurz für irgendwann! Nutze deine Chance, denn 

JETZT ist dein irgendwann!

Ich arbeite nur exklusiv 1:1, denn du bist einzigartig! Deshalb gibt es hier auch kein „Schema F“ Programm, sondern wir schauen individuell, ob ich deine richtige Reiseleitung bin, was du brauchst und wie ich dich konkret unterstützen. 

Daher lass uns daher sprechen und schauen, ob ich die Richtige für dich bin und ob du es für dich wirklich willst!

Ich freue mich auf deine Anfrage!

Diese Veränderung wirst du nach dem Coaching spüren

Daniel
Durch das Coaching ist sehr schnell, sehr viel Leichtigkeit angetreten. Es regte zur intensiven Reflexion an, brachte mir neue Klarheit und viele positive Wendungen. Dadurch konnte ich sowohl beruflich und privat leichter Entscheidungen treffen, für mich wieder einstehen. Heute fühle ich mich befreiter.
Nicole
Sabine hat mir mit ihrem Coaching zu mehr Klarheit geholfen. Chaotische Situationen haben wir zusammen erfasst und reflektiert. Habe dadurch ein viel besseres Verständnis bekommen und bin sehr dankbar. Ich kann sie nur weiter empfehlen.
Alex
Energiearbeit & Trance Healing - absolutes Neuland. Ich wusste nicht, was genau oder wie es passiert. Habe mich drauf eingelassen. und bin gänzlich -positiv- überrascht. Wie ist es möglich ohne ein Gespräch. Aber letztlich ist die Frage nach dem "Wie" nicht entscheidend. Viel mehr, was kann ich alles tun mit diesen wertvollen Erkenntnissen?! Danke für diese Möglichkeit!
Anna
Es war ein tiefes und intensives Coaching, das eine sehr befreiende Wirkung hatte. Gewisse Themen, die ich jahrelang schön geredet habe, konnte ich hier für mich auflösen und dadurch einfach Leichtigkeit & Harmonie im Alltag gewinnen. Habe hier den Raum bekommen, den ich brauchte. Danke Sabine!
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Lebendig fühlen mit diesen Steps

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Individuelles Konzept

Du bist ein einzigartiger Mensch! Daher lege ich großen Wert auf ein individuelles Konzept. Hier geht es darum, dich da abzuholen, wo du jetzt bist und einen optimalen Raum & Rahmen zu schaffen für deine Bedürfnisse. 

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Exklusiver Support

Du bist bereit für dich loszugehen? Hierfür lege ich großen Wert auf eine exklusive Zusammenarbeit 1:1 und stehe dir kontinuierlich mit Coachings, Sessions sowie WhastApp zur Seite. Ich bin deine empathische Sparringspartnerin für neue Lebendigkeit und Power. 

Dein eigener Kompass

Du bekommst von mir passende, wissenschaftlich erprobte Coaching ToolsAtem Techniken, Energy Sessions oder auf Anfrage auch gern ein Trance Healing. Sodass du Stück für Stück dein eigener bester Kompass wirst. 

Stress reduzieren und Raum für neue Perspektiven!

In unseren outdoor oder online Gesprächen und Sessions höre ich genau hin, setze gezielte Impulse und gebe dir Raum für neue Perspektiven.

Oft sprechen Powerfrauen wie du davon, dass sie keine Zeit haben und vielleicht erwischst du dich selbst auch dabei: „Ich hab doch keine Zeit!“ So wird dein Rucksack über die Jahre allerdings voller und voller. 

Manchmal fühlt es sich dann schon so eng an, als wenn du selbst im Rucksack eingeengt sitzt. Wenn ja, dann gibt es für dich keine Ausreden mehr. Du darfst eine Entscheidung treffen und liebevoll Verantwortung für dich übernehmen.

JETZT ist der richtige Zeitpunkt, sich von deinem ganzen Ballast deines Rucksacks zu befreien und Zeit zu schaffen. Gewinne wieder Energie, werde körperliche Symptome los und genieße wieder dein Leben!

Themen

Trance Healing

Trance Healing

Du möchtest gern ein Trance Healing, weil du energetische Blockaden in deinem Körper hast. Dann nutze deine Chance und gib mir ein konkretes Thema für eine Session von 90 Minuten inkl. Workbook & Nachbesprechung.
Buch dir deinen Termin

Liebevolle Partnerschaft ohne inneren Druck.

Liebevollere Partnerschaft

Hast du das Gefühl, dass du nur am machen bist, doch deine Bedürfnisse werden gar nicht gesehen. Du möchtest endlich wieder mehr Nähe in der Beziehung spüren. Doch Streitereien und Vorwürfe bringen gerade immer mehr Distanz. Make your turnaround
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Stress reduzieren & lebendig fühlen

Stress reduzieren & lebendig fühlen

Permanent Stress & Druck. Du bist immer für alle da, doch fühlst dich oft allein. Wir schauen uns an, was du alles in deinem Rucksack hast, leeren diesen und entdecken deine neue Lebendigkeit.
Buch dir deinen Termin

Pures Herzenslicht

Pures Herzenslicht

Du lebst in äußerer Fülle, doch hast keine Zeit es zu genießen. 1000 Gedanken, du spürst mehr innere Leere und Unruhe. Entspannt schlafen ist kaum möglich. Doch du möchtest ankommen, dich geliebt und freier fühlen. Zeit für Heart-Mind-Energy-Balance, um endlich wieder echte Nähe und Lebendigkeit zu spüren. Statt auf der Strecke zu bleiben, lass uns losgehen
Buch dir deinen Termin

Mache deine Energie wieder zur Prio 1, um dich wieder lebendiger und freier zu fühlen für harmonische & liebevolle Stunden in der  Beziehung und um dein volles Potential beruflich auszuschöpfen.

Hast du noch Fragen? Oder bewegt dich etwas anderes?

Deine Vorteile

NAH DRAN

Ob beim Vor-Ort-Termin oder Walk-Telefonat – als Expertin bin ich nah an dir dran. Zu all deinen wichtigen Themen gemeinsam rausgehen für deinen Perspektivwechsel. Plus aktive Betreuung via WhatsApp.

ORTSUNABHÄNGIG

Unser Coachings & Calls können auch ortsunabhängig ablaufen. Via Zoom-Call oder Walk-Telefonat kannst du sie entspannt von überall aus absolvieren und dir dabei deine eigene Wohlfühloase erschaffen.  

DISKRETION

Du bekommst mit mir eine Sparringspartnerin, die dich zu jeder Zeit unterstützt. Gegenseitiges Vertrauen und Diskretion sind für mich das A und O einer erfolgreichen Zusammenarbeit.

Zusammenarbeit

Termin

Du buchst dir einen Termin für eine kostenloses Kennenlernen, in dem du unten auf den Button klickst. Danach werden wir telefonieren.

Kennenlernen

In unserem kurzen Telefonat finden wir heraus, ob und wie ich dich am besten unterstützen kann, um deine Ziele zu erreichen

Klarheit-Session

In einer Klarheits-Session
entwickeln wir dann ein passendes Konzept, wie du mit Ruhe und neuer Energie  dein Leben genießen kannst.

Zusammenarbeit

Du triffst eine Entscheidung! Bei unserer Zusammenarbeit genießt du individuelle Beratung und deinen eigenen Reiseplan.

JETZT ist dein irgendwann!

Das macht meine Unterstützung einzigartig

Theoretisch weißt du vielleicht schon viel – übers Bücher lesen, Podcast hören, einen Online Kurs, den Austausch mit Freunden oder auch eine Therapie/Reha. Doch mal Hand aufs Herz, oft stehst du dann im Alltag gefühlt wieder allein da und es scheitert an der Umsetzung.

Deshalb bin ich für eine Weile an deiner Seite mit wichtigen Techniken und Erfahrungen. Gemeinsam gehen wir los und schauen, wie du Dinge für dich in deinen Alltag tatsächlich integrierst, die dich wirklich weiterbringen und zu der Person werden lassen, die du wirklich sein willst!

Da ich sehr eng und intensiv mit meinen Coachees arbeite, kann ich nur eine begrenzte Anzahl annehmen.

Ich bin auch nur ein Mensch und habe gelernt, auf meinen Energietank zu achten.
Daher schauen wir, ob ich die Richtige für dich bin und ob du es für dich wirklich willst!

Ich freue mich auf deine Anfrage!

Lust auf Leben – DEIN LEBEN? Deine Super-Power?

Lust auf Leben - DEIN LEBEN? Deine Super-Power?